令人驚訝的是,你的臥室可能會讓你在晚上無法入睡。從臥室的顏色到房間的溫度和床墊,這些都是會影響你早上休息情況的因素。
因此,如果您每天晚上躺在床上都睡不著,不停地數(shù)羊卻無法入睡,那么也許是時候 更新您臥室的設(shè)計了。
《“聆聽”影響力》∣ 莊瑞安:設(shè)計
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